| 專業團隊提供抓漏、防水、專治奇怪漏水 免費到府估價，絕對專業，歡迎來電 |  | 不論您搜尋任何資訊，都能讓你可以很方便地找資料 精準投放客群，搶業績最給力，速洽諮詢 |
| 專業團隊提供抓漏、防水、專治奇怪漏水 免費到府估價，絕對專業，歡迎來電 | | 不論您搜尋任何資訊，都能讓你可以很方便地找資料 精準投放客群，搶業績最給力，速洽諮詢 |
[問題]請求地板基礎練法 |
| 房東：日系乂壞壞 發表時間：2008-06-01 |
因為以我的體能，大概跑個８００公尺就要攤了＝ ＝（連續跑） 但仰臥起坐我可以做５０幾下（也是快攤的地步） 伏力挺身我可以做３０幾下（還好耶） 請問基礎該從哪裡開始？ ｉｃｅ－撐不起來 反手會痛，撐的地方好像不太對？我右手放下去以後，發覺好像沒什麼撐到！ 臂力不夠好＝ ＝？那要怎麼練？ 況且我沒基礎．．．只有練過一點點的街舞（現在全忘了＝ ＝小四的事情） 或者是給我簡單一點的，不用地板我沒差！但我不習慣停頓，機械那種＝ˇ＝ 我喜歡跳起來很順，也瞞帥的那種ｘＤ！（但本人並不帥...(哭) 拜託各位了＞＿＜ 我在台南永康．．以後真的有需要！希望大家可以來幫我．． |
|
|
全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 |
| 姓名： | |||
| 佈告內容： | |||
| 其他選項: | |||
|
| |||